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"La salud"
: Hola a t@s: Pienso que t@sustedes estarán de acuerdo que lo más importante que hay en la vida es la salud , sin salud todos nuestros proyectos, y todas nuestras ilusiones se quedarán sin realizar.Pero ¿que hacemos por tener una buena salud? nada o casi...
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andar
Hola a t@s: Después de haber comentado como organizar los alimentos , para tener mejor salud hoy voy a empezar a comentar los ejercicios que nos pueden mantener en forma. Empezaré con el que yo pienso que es uno de los mejores ejercicios cardiovascular...
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¿Por que ?
Hace unos días se publicóen la prensa que en la ciudad de Elda y más concretamente del colegio Padre Mangón se habían sacado en el año 2001 tres toneladas de libro para ser quemados ( a mi me da igual el que mandara ,que no lo se ni me preocupa , en aquel...
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cancer:mensaje de esperanza y animo (experiencia)1ª
He estado mucho tiempo pensando si escribía este artículo , que a un que es una experiencia ,en mi caso con un final feliz ,por su significado y las repercusiones que suele tener en la persona que lo padece y en el entorno en que vive ,se me podía tratar...
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Uno de bochorno (por no llamarlo de otra manera )
Hola , no queria apartarme de la linea que tenia marcada con mis artículos hasta no haberlos terminado ( hay para rato) pero no puedo sustraerme hacer este comentario. Estoy más que cabreado de oir y ver lo que están haciendo nuestros politicos con nuestro...
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Nostalgia y añoranza
Dicen que cualquier tiempo pasado siempre fue mejor , no se el porque lo dicen ,pero aun que sea una frase hecha por algo será .Digo esto por que ayer tu be la gran alegría de poder ver las pelicularde kubala"los ases buscan la paz" y la de Di Stefano...
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taichi
Hola:Sigo informando de una serie de ejercicios que nos pueden mantener en forma sin que importe la edad. Ahora quisiera recomendarles el tai chi , como disciplina para estar en forma y siempre serenos , tranquilos, relajados. En un pricipio parece dificil...
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bienvenida y presentación
Hola a tod@s: Bienvenid@ a mi blog que es el de ustedes si asi lo desean, espero que lo encuentren de utilidad pues cón ese fín lo he creado. Tengo 65 años y estoy 11 años jubilado y como no tengo ningun titulo que avale mis estudios son esos 11 años...
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dejadez,abandono,irresponsabilidad,neglicencia
He leído con asombro la puesta en libertad del atracador que en su día atraco y apaleo al Ser Jose Luis Moreno , como se puede entenderesto , yo soy capaz de entender el error que es humano , pero la negligencia ,no, y pienso que en este caso ha sido...
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El paro
Esta mañana he leído que el paro desgraciadamente esta en tres millones seis cientos mil parados , no se si la cifra será real en cuanto a que todos cobren desempleo,puede que hallan personas apuntadas en el paro en busca de trabajo pero que no cobren.Los...
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Dinero para los Ayuntamientos
Quizás sea por mi edad , pero hay cosas que no comprendo y como no las comprendo no las comparto . El Sr Rajoy dijo el otro día en televisión que le iban a dar dinero a los Ayuntamientos para que paguen su morosidad. Los Ayuntamientos ha llevado al cierre...
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¡Como combatir ciertos desarreglos fisiológicos!
Hola a t@sustedes: Hoy quiero comentarles la forma de combatir determinados desarreglos fisiológico con remedios practica mente caseros , independientemente de que tengan tratamiento médico y que siempre pueden consultar con él ( a un que raramente estará...
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"La ley del menor"
Hola: No puedo sustraerme a comentar con todos mis respetos el caso ,hasta don de se ,sobre la "muerte de Marta del castillo". No puedo comprender que estos "presuntos" criminales es tén tomandole el pelo al pais entero y martirizando a la familia de...
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alimentación
Siguiendo con el tema de la salud, quiero comentar como organizar la comida.Puede parecer "tonto" pero no lo es.Si comiéramos de una manera organizada nos ahorra riamos muchos problemas digestivos y a la larga evita riamos tener colesterol,tensión arterial,diabetes,etc.Lo...
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Felicidad o sufrimiento
Hola nuevamente a t@s: Se que el titulo de mi artículo es muy subjetivo , pues la felicidad es muy personal al igual que el sufrimiento . En una ocasión le preguntaron a un sabio "maestro que es la felicidad y el maestro contestó , la ausencia de dolor)...
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Mi jubilación por si le sirve a alguien
Hola a t@s :Como indica el titulo de mi artículo,este va dirigido a los jubilados o a los que estén en el momento de hacerlo.La jubilación no hay que verla como el final de nuestra vida , o de un periodo negativo , al contrario ,ahora somos los dueños...
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respiración 1ª
Hoy voy a dar comienzo a hablar poco a poco de las tecnicas que a mi me han ido bién . En este blog de estar en Forma sin que importe la edad que tengamos . Tengo claro que según la edad que se tiene, cada uno busca una manera distinta de estar en forma....
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respiración 2ª
Hola nuevamente : Hoy continuo conla técnica de la respiración que empecé ayer hablando de la respiración abdominal . Hoy será de la respiración intercostal . La intercostal es la segunda fase en la que se divide la respiración total o completa , para...
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respiración y 3ª
Hola a t@s. Voy a terminar con el tema de la respiración comentando la ultima fase y ya tendremos la respiración completa .La ultima técnica es la respiración clavicular , cuando tenemos terminada la respiración intercostal seguimos inspirando un poco...
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" comienza la escavacion de las fosas donde esta enterrado Lorca"
Mi comentario : ¿ Como es posible que las personas que están al cargo de esta exhumación lo hagan incluso en contra de los deseos de la familia ? " Comienza la escavación de las fosas donde esta enterrado Lorca" " las familias de los fusilados no podrán...
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Otro accidente laboral
Hasta cuando van a estar ocurriendo estos accidentes " tontos " en cuanto a su manera de producirse y no " tontos " en cuanto a sus consecuencias, que le ha costado la vida a otro trabajador , por caerle encima un bloque de grandes dimensiones ( como...
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La prorroga para la compra de coches
Primero he de decir que en mi vida de trabajo activo , estuve durante muchos años como comercial en una concesión de coches , y se de que va el tema. Los fabricantes son uno pillos y nunca dan nada, dicen que mantienen la ayuda de 1000 euros , bueno ,...
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Ahora le toca a la luna
¿ Que es lo que buscan en la luna ? ¿ para que ? Parece ser que están buscando ver si hay agua y para ello le soplan un par de porrazos que la hace temblar y ellos más contentos que unas pascuas por haberlo conseguido . Y pregunto yo , ¿ Con qué intención...
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Quien mal anda , mal acaba
Otra vez el Sr.Berlusconi , ahora en una caso ( presunto , ahora todo es presunto , cuando debía de ser al revés ) de corrupción , ¡ pero de que se extrañan ! ya lo dije ayer , quien mal anda mal acaba. haber si ahora si se demuestra que es culpable (...
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La Union europea y los servicios sanitarios
Se esta decidiendo que los servicios sanitarios en la U.E.sean de prestación libre (no entiendo bien esta noticia ) y menos que España se oponga a ello , La U.E. defiende el servicio sanitario libre. Yo he tenido un incidente en un Pais europeo y me atendieron...