"La salud"

    :                        Hola a t@s: Pienso que t@sustedes estarán de acuerdo que lo más importante que hay en la vida es la salud , sin salud todos nuestros proyectos, y todas nuestras ilusiones se quedarán sin realizar.Pero ¿que hacemos por tener una buena salud? nada o casi nada , vivimos dentro de una dinámica  en la que nos es ca si imposible tener una vida organizada y vivimos rodeados de es tres,ansiedad,depresiones y de todo tipo de presiones ambientales,profesionales y familiares que nos lo impide:Lo máximo que hacen algunas personas es ir tres días a la semana a un gimnasio donde intentan reponer-se de todo el desarreglo que acumulan con ese modo de vivir sin orden . El ser humano vive proyectado hacia fuera de si mismo , piensa más en el tener que en el ser , siempre va detrás de conseguir algo y(ca si siempre de orden material) sufre si no lo consigue , y si lo logra ,después sufre por si lo pierde . En ese estado de angustia continuo no se puede vivir en paz y entonces se buscan remedios no siempre buenos para no caer en la depresión , el es tres , o cualquier o tro desorden Psicofisico.Hay que organizarse dejar de correr detrás de objetivos que en nada nos ofrecen una calidad de vida ,lo que hacen es estimular nuéstro ego y vanidad pero mientras tanto vamos perdiendo la salud y cuando llega el momento de disfrutar de todo lo conseguido estamos enfermos o algo peor. Una vida organizada, sencilla,una rutina que controlemos y nos de seguridad es lo que nos permitirá vivir sin todo ese desorden.Estoy completamente seguro de que muchas cosas las tendrán que hacer en contra de su voluntad por que asi lo exige su trabajo o el modo de vida que han elegido vivir.Pero cuantas cosas tenemos que ni si quira utilizamos y que nos complican la vida. hay que pararse a pensar y preguntarnos "en qué me ayuda esto a vivir"Esto lo comento por experiencia propia y por eso me jubile con 54 años y me organicé otro tipo de vida en la cual no existe la depresión , ni el es tres, ni la angustia de vivir y disfruto de muy buena salud.
Para cualquier pregunta,opinión,sugerencias o rectificación estoy a disposición de ustedes en el foro , en le comunidad a qui en el comentario o en mi correo :alfayomega44@hotmail.com gracias y un saludo.Antonio Martinez